Lip And You

Ingin Tahu Fakta Seputar Bibir Sehat?

13 June 2016

Ingin Tahu Fakta Seputar Bibir Sehat?

Ada sebagian orang yang menganggap bibir adalah bagian tubuh yang paling indah. Maka, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan bibir. Namun, seperti apa bibir yang sehat itu? Bibir sehat adalah bibir yang merah merona bukan kehitaman ataupun pucat. Kenapa bibir bisa menjadi hitam? Bibir mulai menghitam ternyata diakibatkan karena bibir kering akibat sinar matahari ataupun kebiasaan kamu, Girls. Sebenarnya apa saja yang dibutuhkan bibir agar tetap terawat dengan sehat, yuk intip fakta-faktanya.

 

Asupan Air untuk Kelembaban Bibirmu

Seperti pelajaran di sekolah yang kamu tahu, di dalam tubuh kita ada sekitar 50% sampai 60% berisi air. Maka itu, kamu harus memenuhi kebutuhan air di dalam tubuhmu atau menjaga tingkat hidrasi agar kulit tubuh termasuk bibirmu tetap terjaga kelembabannya. Mengurangi dehidrasi kamu bisa mendapatkan asupan air dari air minum dan juga buah-buahan yang mempunya kandungan air yang  tinggi, seperti lemon dan jeruk.

 

Selalu Sediakan Lip Balm

Melakukan aktivitas sehari-hari biasanya kita lebih sering melakukannya di luar ruangan atau di luar rumah. Paparan sinar matahari di luar ternyata perlahan akan membuat kulit menjadi kering dan berubah gelap. Sinar UV pada matahari itulah yang bisa merusak kulit tubuh termasuk kulit bibir. Sama seperti kulit tubuh lainnya, bibir juga membutuhkan pelembab, bukan hanya body lotion saja, ternyata bibir juga mempunyai pelembab khusus yang biasa disebut lip balm. Sesuai fungsinya, lip balm mempunyai kandungan SPF (Sun Protection Factor)  yang bertujuan melindungi bibir kamu dari paparan sinar matahari.

 

Hindari Menjilat Bibir

Menjilat atau membiasakan bibir terkena air liur sering dilakukan saat bibir mulai kering, kebiasaan seperti ini apabila kamu lakukan secara terus-menerus, maka akan menyebabkan bibir pecah-pecah bahkan sampai berdarah. Kenapa bibir nggak boleh dibasahi air liur? Ternyata kandungan enzim pada air liur cenderung akan mengurangi kelembaban bibir kamu.

 

Lakukan Pergantian Kulit Satu Minggu Sekali

Bukan hanya kulit tangan atau kaki saja yang sering mengalami pergantian kulit atau kulit terkelupas secara alami. Perubahan sel kulit ini dilakukan tubuh karena adanya sel kulit yang telah mati, lalu tergantikan oleh sel kulit yang baru, inilah yang terjadi juga pada kulit bibirmu. Saat proses pergantian kulit pastikan kulit mati di bibirmu tidak tertinggal. Maka, kamu bisa lakukan pengelupasan pada kulit bibir dalam waktu seminggu sekali untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang tertinggal. Supaya kulit terkelupas dengan bersih kamu perlu melakukan scrub bibir dengan minyak zaitun dan gula.

 

Pola Makan Pengaruhi Nutrisi Pada Bibirmu

Pola makan atau makanan yang kamu konsumsi setiap harinya, baik di rumah ataupun jajan di sekolah sangat mempengaruhi kesehatan pada bibirmu, Girls. Kenapa? Karena makanan yang masuk ke dalam tubuh akan berpengaruh ke seluruh tubuh termasuk bibirmu. Sama seperti kulit tubuh lainnya, bibir pun memerlukan nutrisi yang cukup agar bibir nggak kering dan menjadi hitam. Ambil nutrisi yang cukup dari buah dan sayuran saat kamu makan di rumah ataupun saat jajan di kantin, pastikan nutrisi cukup untuk mendapatkan bibir yang lembut dan sehat. Kalau bibirmu sehat tentunya kamu akan lebih percaya diri untuk memakai lip gloss atau lip tint saat tampil di acara-acara sekolah ya, Girls.

We're On Social Media